Preparar una maratón para dummies de Tere Stouffer

Preparar una maratón para dummies de Tere Stouffer PDF EPUBManual muy completo para prepararse para una maratón. Incluye tanto la preparación psicológica y la motivación para una larga prueba de resistencia, como el entrenamiento físico de intensidad creciente, la prevención de lesiones, la nutrición e hidratación, todo ello planificado cuidadosamente paso a paso.

Fuente: casadellibro.com

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Información del libro:

Autor Tere Stouffer.
Año 2014.
Categoría Salud, Pedagogía.
 Formato PDF + EPUB.
Serie de Libros Colección para dummies.

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