Category Archives: Auto-ayuda

Atrapados en el sexo de Carlos Chiclana

Este libro está dedicado a todos aquellos que desean tener una vida sexual libre, plena y sana. Sin duda, también tenemos un propósito médico, el de facilitar que aquellas personas que puedan necesitar ayuda por presentar una conducta sexual desordenada y fuera de control se animen a solicitar esta ayuda porque existe y tienen derecho a ella. Pero el objetivo fundamental de este libro es el de evitar caer atrapados por el sexo.

Meditación para principiantes de Jack Kornfield

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar –y perseverar– en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.

Correr, entrenamiento de la fuerza mental de Matt Fitzgerald

EL MÉTODO CUERPO-MENTE PARA CORRER POR SENSACIONES. El cuerpo humano sabe cómo correr más rápido. Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo. El método Cuerpo-Mente de Matt Fitzgerald revolucionará su entrenamiento, redefinirá sus límites y aumentará su potencial como corredor. Ayudará a encontrar el equilibrio óptimo entre intensidad y disfrute, volumen y recuperación, lo que permitirá correr más rápido y con mayor disfrute.

Vivir es un asunto urgente de Mario Alonso Puig

Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

Vivir, amar y aprender de Leo Buscaglia

Impresionado por el suicidio de una joven alumna, el doctor Leo Buscaglia creó una cátedra universitaria realmente única: un curso sobre el amor. Al principio fue tomado en broma, pero el éxito fue enorme. Se convirtió en un orador aclamado por multitudes y en un verdadero fenómeno editorial. El doctor Amor, como se lo ha llamado, ha recorrido el mundo difundiendo su mensaje positivo, alentando a la gente a creer en sí misma y aceptar el desafío de la vida.

Reinventarse de Mario Alonso Puig

Este libro expone los aspectos menos conocidos y más importantes del funcionamiento de la mente humana. Invita al lector a caminar en este proceso de auto descubrimiento en el que de forma progresiva irá comprendiendo que lo que hay dentro de él es un espacio sorprendente y mágico. Podrá adentrarse un poquito más en su verdadera realidad, se dará cuenta de que gran parte de la angustia y el sufrimiento que experimentamos en la vida es optativo y que nuestra naturaleza fundamental es fuente de Energía.

Manual didáctico para la escuela de padres de AA.VV.

Las actuaciones de ayuda a la familia, siempre redundarán en beneficios globales para la sociedad. Aquí reside la importancia de este Manual Didáctico para la Escuela de Padres, ya que en él se abordan todos los temas que los padres deben conocer para desarrollar sus funciones como tales, aportándoles conocimientos y actitudes positivas ante la vida y el desarrollo de sus hijos. Desde el proceso de la socialización a través de la familia, la paternidad responsable, el desarrollo evolutivo y psicológico del ser humano.

Dios nunca parpadea de Regina Brett

Cuando la periodista Regina Brett cumplió cincuenta años, escribió una columna sobre las 50 lecciones que la vida le había enseñado. Reflexionó sobre todo lo que había aprendido al convertirse en madre soltera, al haber buscado el amor en los lugares equivocados, al luchar contra el cáncer… En esta obra encontrarás 50 relatos inspiradores, conmovedores y sabios que te ayudarán a saber priorizar, a vivir con optimismo, a afrontar los problemas con fortaleza y a descubrir la alegría de vivir.

Organízate con eficacia de David Allen

Este libro tiene un objetivo claro: demostrar que existe un sistema de organización del trabajo que nos permite liberar la mente de las tensiones que inhiben nuestra creatividad, y que nos hace más eficaces en todos los aspectos de la vida. David Allen sostiene que nuestra mente tiene una capacidad limitada para almacenar información y propone una serie de fórmulas prácticas para eliminar las tensiones e incrementar nuestra capacidad de trabajo y nuestro rendimiento.

Cómo follar con todas de Tony Clink

Las claves para convertirte en un acreditado artista del ligue. Tras leer este libro nunca volverás a malgastar tiempo y dinero en citas sin futuro. No dudarás a la hora de tirarle los tejos a una mujer bella. No temerás el rechazo. No volverás a ser un pardillo suplicante solo porque una mujer te atrae. Te convertirás en un sensual varón que nunca pedirá disculpas y tendrás el aplomo, el poder y las habilidades para conseguir a cualquier mujer que desees.

Cuestión de confianza de Russ Harris

¿Es la falta de confianza lo que te paraliza? Ya es hora de que te liberes de ese bloqueo. Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso. Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo y, de ese modo, a poder perseguir tus sueños. A base de técnicas validadas empíricamente de la Psicología de Aceptación y Compromiso (ACT).

La mujer de tus sueños de Fabio Fusaro & Bobby Ventura

De los cientos de libros de no ficción que han existido, seguramente uno de los géneros que más ha vendido no tienen que ver con obtener un despertar espiritual o alcanzar algún tipo de iluminación intelectual, para nada, una temática que ha demostrado ser best seller en todo momento es aquella que tiene que ver  con técnicas para  atraer al sexo opuesto. Y es que el asunto del cortejo es complicado para muchas personas que sienten que están en desventaja física o social para llegar a ese ser especial que nos trae de la cabeza.

Mi ex novia como actuar luego de una ruptura de Fabio Fusaro

¿Quién no estuvo alguna vez en esa situación? Seguramente trataste de convencerla de que vuelva, le rogaste, le demostraste de mil formas tu amor. Pero eso no dio resultados. Entonces intentaste ser su amigo. Los esporádicos mensajes de texto, los mails y las llamadas telefónicas eran una clara señal de que ella seguía interesada y solo tenías que hacerla reaccionar. Pero eso tampoco funcionó. ¿No es hora de cambiar la estrategia? Pensarás que es una casualidad que lo que te sucedió se parezca tanto a lo que acabo de describir.

Mi novia manual de instrucciones de Fabio Fusaro

¿Cuántas veces escuchaste que las mujeres deberían venir con manual de instrucciones? Con vocación de especialista en novias, Fabio Fusaro reeditó su libro de autoayuda sobre el género femenino (sí: tan misógino como esclarecedor). “Mi Novia, Manual de Instrucciones” brinda consejos del tipo: “Si llora, que llore. Que se deshidrate. Cuando vea que sus lágrimas no causan el efecto deseado, no llora más”. El autor asegura que las historias son verídicas (aunque no todas son autobiográficas). Ya sabes: si te suena mucho ese cuento del novio abandonado, ¡está hablando de ti!

Terapia de parejas de Miguel Costa & Carmen Serrat-Valera

Frente a las actitudes vagas o moralizantes en torno a las crisis de pareja, la «terapia del comportamiento» ofrece un enfoque riguroso, estructurado y didáctico para abordar los conflictos en este ámbito. Este planteamiento no sólo busca la modificación de conductas poco adaptativas, sino que también se preocupa del entrenamiento para la comunicación y la resolución de problemas. Guiados por estos criterios y por una larga experiencia en psicología clínica, Miguel Costa y Carmen Serrat-Valera ofrecen en Terapia de parejas un compendio práctico y útil